Αποτοξίνωση, στην πραγματικότητα σημαίνει ο εσωτερικός καθαρισμός του οργανισμού, δηλαδή η αποβολή των χημικών, των τοξινών και άλλων ουσιών που είναι ξένα με τον οργανισμό και την  αποβολή τους μέσω των ούρων των κοπράνων και του ιδρώτα. Ιδιαίτερα σε ένα βιομηχανοποιημένο περιβάλλον, η αποτοξίνωση του οργανισμού είναι σημαντική για καλή υγεία.

Η αποτοξίνωση μπορεί να έχει θετικό αποτέλεσμα, μεταξύ πολλών άλλων, στη συχνότητα κενώσεων, στον ύπνο, στο δέρμα, στις αρθρώσεις, στην πέψη, στην ψυχική διάθεση, στον έλεγχο του βάρους του σώματος, στα επίπεδα ενέργειας και στην φυσική αντοχή. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να είναι κανείς ασθενής για να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς αποτοξίνωσής του οργανισμού του. Τόσο οι υγιείς όσο και οι ασθενείς μπορούν να ευεργετηθούν από την αποτοξίνωση με διάφορες μεθόδους.